BIENESTAR

Los beneficios de caminar al aire libre para la salud física y mental

11/11 | La caminata es una de las actividades más simples pero efectivas para mejorar la salud en general. Para ello no se necesitan demasiados elementos, solo ropa y calzados cómodos y un poco de ganas de salir a tomar aire mientras se recorren las plazas o calles de la ciudad.